Feel

天然乳牛場

深归夜,
凉意初秋,
雨滴丰满醉意象。
瓢泼音,
倚窗听声,
劲风荡涤波光鳞。

今天练三头,有氧三公里

健身打卡:腿部,三角肌!
腿部:杠铃深蹲,哈克机深蹲,负重箭步走,坐姿腿屈伸,直腿硬拉,站姿提踵
三角肌:坐姿哑铃推举,哑铃前平举,哑铃侧平举渐降组,拉力器直立划船,绳索迎面拉

哇撒,不错,继续加油!!

第三天,腹肌撕裂者,很累很充实,,坚持40天看什么效果。。。考研成功祝自己。。。。

最近发现一好看的,没时间看,还好未开播✌️

晚安,控制自己的情绪,好好吃饭上班。

按摩热点泄湖泳池

打卡💪💪💪

听说明天七夕,是不是应该给自己换条项链了。

我的大宝贝✌

健身房+七夕快樂

加油,坚持

补上昨晚的😀😀

耶耶耶,科目一过啦,开心开心开心

只能这样了。。。在慢慢练

做更好的自己!

明年七夕ㄧ起去麗江約嗎?😂

提前祝大家七夕快乐❤️❤️
































也祝福自己和考过二建的朋友们接下来人生更加顺利精彩!






不错,正适合我,继续努力!